高いモチベーションとポジティブな感情で転職したけど環境に慣れず実力・ハイパフォーマンスを発揮できない状態が続き自信喪失で立ち直れない、ちょっとしたことがトリガーとなり思い出さないようにしていたトラウマがよみがえり過去の嫌な記憶に苛まれる、人前に出て多くの視線が自分に集まると緊張で震え・発汗・赤面が加速し動揺と恥ずかしさでいたたまれない、夜になると緊張状態になりリラックスモードを作ることが出来ず寝付けなくなるなど、心の不調のせいで生きるのがつらいと感じている方は多いのではないでしょうか。

心の不調は知らず知らずのうちに悪化して放置すると本格的な精神疾患に移行する危険をはらんでいますので、ちょっとしたサインも見逃さず軽視せずに向き合うべきです。

セルフでのメンタルケアでは太刀打ちできそうにないなと感じているなら、精神科クリニックに医療的サポートをしてもらいましょう。

薬物療法を用いれば症状を速やかに和らげることが出来ますし、ライフスタイルに応じたケアの仕方を提案してもらえます。

北九州市小倉北区でお勧めの精神科クリニックは、小倉駅からのアクセスが良い小倉めんたるクリニックです。

お勧めポイントは、電話やネットでの予約をしなくてもOKという点です。

予約をすると時間的に縛られるストレスが生じて通院が負担になりがちですが、行きたいときにいつでも気軽に行けるという自由な通い方が叶えば負担にはならないでしょう。